Knee sleeves 5mm vs 7mm: welke dikte kies je?
5mm of 7mm knee sleeves: welke dikte past bij jouw squat? In deze blog ontdek je het verschil in steun, compressie en bewegingsvrijheid, zodat je precies weet welke sleeve het...
Martijn de Jong
Tips & Informatie
Knee sleeves 5mm vs 7mm: welke dikte kies je?
-
Meest voorkomende blessures tijdens het trainen en hoe je die kan voorkomen
Blessures gebeuren vaak door slechte techniek, te snel opschalen of gebrek aan voorbereiding. In deze gids leer je hoe je de meest voorkomede onderrug-, schouder-, knie en polsblessures herkent én...
Martijn de Jong
-
Knee Sleeves kopen? Tips om de juiste te kiezen en de voor- en nadelen
Knee Sleeves kopen? In deze gids ontdek je de voor- en nadelen, wanneer je ze gebruikt, het verschil met een kniebrace en hoe je ze wast. Praktische tips voor squats...
Martijn de Jong
-
Powerlift Riem kopen? Tips om de juiste te kiezen en de voor- en nadelen
Een powerlift riem is essentiël voor krachtsporters. In dit artikel leer je het echte doel, hoe je 'm draagt, waar je op let bij maat en sluiting en de voor-...
Martijn de Jong
-
Waar moet je op letten bij het kopen van Wrist Wraps?
Wrist Wraps geven ondersteuning aan je polsen bij zware presses en squats. In dit artikel lees je meer over de soorten Wrist Wraps, wanneer je ze gebruikt, hoe je ze...
Martijn de Jong
-
Lifting Straps kopen? De voor- en nadelen
Behoefte naar meer grip tijdens deadlifts of rugoefeningen? Dan zijn Lifting Straps echt iets voor jou. In dit artikel leggen we uit wanneer je ze gebruikt, de voor- en nadelen...
Martijn de Jong
