Wat zijn (weighted) pull-ups?
Weighted pull-ups zijn een pure krachtlift voor je bovenlichaam. In dit artikel leer je hoe je een weighted pull up uitvoert, veilig opbouwt en welke routine werkt om sterker te...
Martijn de Jong
Weighted pull-ups zijn een pure krachtlift voor je bovenlichaam. In dit artikel leer je hoe je een weighted pull up uitvoert, veilig opbouwt en welke routine werkt om sterker te...
Martijn de Jong